Sobre MíSoy una apasionada del deporte y la vida sana.
Me adapto al nivel y a los objetivos de la persona.
Trabajo mucho con el propio cuerpo y material añadido: bandas, gomas, trx, discos, cuerdas, pesas, pelotas etc. Teniendo claro, por encima de todo busco salud y bienestar de la persona.
Las sesiones tienen una duración de 1 hora. Se pueden realizar de 1 hasta 3 sesiones a la semana (recomendable 2-3). Siempre se desarrolla con un calentamiento, parte principal y vuelta a la calma/relajación.
Los entrenos se pueden hacer a domicilio del cliente o en un espacio público (parque o playa).
Formación AcadémicaSoy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Dporte. Número de Colegiada: 56382.
Tengo un Máster en Dirección de Empresas Deportivas.
He trabajado durante más de 6 años en diferentes centros (públicos y privados) dando diferentes clases y también más de 3 años realizando entrenamientos personales.
Soy especializada en Pilates suelo. También en pilates preparto y postparto. Y Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
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