Madrid
Entrenador personal en Madrid, la profesionalidad y resultados son nuestra carta de presentación. Juntos conseguiremos tus metas
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Luchemos juntos por conseguir tus objetivos
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Huelva
Conmigo conseguirás los objetivos que estás buscando de la manera más segura posible.
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Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Entrenador personal. Prevención y readaptación de lesiones.
35.00
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Barcelona
Licenciado en Ciencias de la actividad física y el deporte con más de 15 años de experiencia entrenando a personas para conseguir sus metas.
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Entrenador personal en Madrid a domicilio, online, en gimnasio o al aire libre. Seguimiento personalizado, plan nutricional y coaching.
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Soy entrenador personal ( ON LINE) preparador físico especializado en fitness en la mujer, trabajos de fuerza hipertrofia y entrenamiento funcional.
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Entrenador personal en Madrid. Yoga, Pilates, Cross Training, es mi práctica, y profesión, disciplinas maravillosas, con grandes posibilidades.
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Mi nombre es Raúl González y para mí el entrenamiento consiste en sentirse mejor, ya sea para la vida cotidiana, o para rendir mas en el deporte, ...
Barcelona
Con mas de 15 años de experiencia en el mundo del fitness, trabajando con todo tipo de personas y patologías. Soy un entrenador profesional y certif...
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Entrenador personal en Madrid y Getafe.
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Hola a todos! Me llamo Fernando Almendro Dorado soy fisioterapeuta colegiado (10301), experto en fisioterapia del deporte y osteópata. Estoy formado...
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Entrenador Personal y Profesor de Pádel con titulación y amplia experiencia. Muy cercano con los clientes y buen trato con ellos. Buen trabajador.
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Barcelona
Salud, rendimiento y mejora integral. Lo hago simple, olvida los gurús y los métodos mágicos. Resultados reales, sostenibles y compatibles con tu día.
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Doctor en Ciencias del Deporte, Técnico en Nutrición Humana y Dietética. Especialista en nutrición, rehabilitación y alto rendimiento.
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Barcelona
Entrenador personal en Barcelona
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El valor principal y diferencial de un buen entrenador personal es que a quién entrenes te importe de verdad.
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Centro de entrenamiento personal, fisioterapia y nutrición. Somos un equipo joven, completo y con ganas de ayudarte a mejorar.
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Entrenador personal en Sevilla, con master en Actividad física, Salud y Patologías.
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Persona/SesionDesde Entrenaymas queremos hacerte ver la importancia de mantener una vida saludable que haga tu día a día mucho más fácil.
Para ello tenemos los mejores profesionales del mundo del Fitness, tanto entrenadoras personales, nutricionistas, fisioterapeutas y centros fitness, los cuales te ayudarán a conseguir el cambio de vida, a una más saludable y longeva.
Preguntas frecuentes a cerca de Fitness
¿Qué quiere decir la palabra fitness?
Podemos definir la palabra fitness como el estado de salud física y bienestar que se consigue al llevar una vida sana apoyada en el ejercicio continuado en el tiempo y en una dieta saludable.
Fitness, proviene del término inglés “fit” que podemos definirlo como tener una buena salud. De esta manera observamos que una persona fitness, es aquella que está en una buena forma física. Lo primero que vemos de una persona fitness es su aspecto físico, la parte más visible de su estado de forma física.
¿Qué es el fitness y sus beneficios?
El fitness es una actividad física centrada en la mejora de la salud. Los tres pilares básicos para la mejora de salud son la actividad física, una adecuada nutrición y buen descanso.
Los beneficios más destacados son , la mejora de la salud general, eliminación el estrés, eliminación de dolores y patologías, eliminación de ansiedad, mejora en composición corporal, aumento de flexibilidad, fuerza, mejora y aumenta la autoestima entre otros.
Al ver cómo mejora tu cuerpo, sentirás mejor contigo mismo.
Acuérdate que para empezar a mejorar tu fitness:
Entrena, come sano y descansa.
¿Cómo empezar para tener un cuerpo fitness?
Es importante realizar ejercicio para la mejora de composición corporal, comer de manera saludable evitando los procesados y eligiendo los productos naturales debes incluir en todas tus comidas variedad y al menos un alimento de cada grupo (cereales, alimentos de origen animal y verduras/frutas), y un buen descanso que te ayude a la recuperación.
Poco a poco veras como estos cambios mejoraran tu día a día.
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