Madrid
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20.00
Persona/SesionMadrid
Hola! Soy Gabriel, me encantaría ayudarte a conseguir tus metas de una manera sana, placentera y eficiente
15.00
Persona/SesionMadrid
Hola mi nombre es Juan y llevo ejerciendo la profesión de entrenador personal y nutricionista deportivo desde hace más de 10 años.
25.00
Persona/SesionSevilla
Entrenador personal en Sevilla, con master en Actividad física, Salud y Patologías.
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Persona/SesionMadrid
Mejora de forma global tu forma física y aprende a entrenar de forma correcta y con resultados reales y sostenibles. ¡ ES MOMENTO DE EVADIRSE!
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Persona/SesionBarcelona
Con mas de 15 años de experiencia en el mundo del fitness, trabajando con todo tipo de personas y patologías. Soy un entrenador profesional y certif...
18.00
Persona/SesionMadrid
Más de 15 años de experiencia al servicio de las necesidades del cliente, máxima disponibilidad y resultados.
30.00
Persona/SesionMadrid
Mi nombre es Diego, soy graduado en ciencias de la actividad física y del deporte. Colegiado en el coplef de Madrid con el nº61856.
27.00
Persona/SesionMadrid
Profesional del entrenamiento y la salud, resultados asegurados en 8 semanas, especialista en pérdida de peso, musculación y dolores de espalda.
30.00
Persona/SesionMadrid
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en preparación física. Especialista en fuerza. CENTRO DE ETTO, A DOMICILIO, ONLINE.
35.00
Persona/SesionBaleares
Entrenador personal en Mallorca presencial
5.00
Persona/SesionMadrid
Doctor en Ciencias del Deporte, Técnico en Nutrición Humana y Dietética. Especialista en nutrición, rehabilitación y alto rendimiento.
25.00
Persona/SesionMálaga
Mi nombre es Adrian Alvarez en Málaga, soy un entrenador personal especializado en deportes de combate (Boxeo,Kickboxing, Muay thai, MMA)
15.00
Persona/SesionBarcelona
Entrenador personal y fisioterapeuta Barcelona
10.00
Persona/SesionMadrid
Entrenadora personal en Madrid
30.00
Persona/SesionMadrid
Entrenador Personal Certificado en Pilates (suelo y maquinas) y en Musculación y Culturismo.
40.00
Persona/SesionHuelva
Entrenamientos personales en Huelva, preparación para otros deportes, rehabilitarte de ciertas dolencias, experiencia de muchos años, seriedad.
15.00
Persona/SesionSevilla
Entrenador personal en Sevilla
22.00
Persona/SesionHuelva
Entrenadora personal en Huelva y Online.
30.00
Persona/SesionMadrid
Soy Victor, Entrenador personal en Tres Cantos
20.00
Persona/SesionHIIT es el entrenamiento de intervalos de alta intensidad, es un entrenamiento que se fundamenta en la fuerza-resistencia, y con la combinación de ejercicios anaeróbicos y aeróbicos. Habitualmente las sesiones HIIT varían entre 4 y 30 minutos dependiendo de la forma física.
Descubre esta modalidad de la mano de los mejores entrenadores personales de Hiit.
Beneficios del HIIT
Cuando se practica HIIT con regularidad se mejora el sistema cardiovascular, se mantiene en mejores condiciones la capacidad respiratoria, y fortalece la resistencia con ejercicios que se intercalan en intervalos de tiempo.
Sirve para agilizar la pérdida de grasa realizando este entrenamiento y generando un aumento de la energía corporal, ya que la oxidación de la grasa es mayor. La cantidad de azúcar en la sangre y la presión arterial reciben una mejora notoria con cada ejercicio.
El consumo de oxígeno va en aumento cuando se termina el entrenamiento por intervalos. Esto hace que la recuperación a nivel hormonal, muscular y hasta celular funcione para el mayor consumo de calorías por ende la pérdida de grasa corporal.
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