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Planifico programa de diferentes actividades deportivas, organizo servicio y su correcto funcionamiento. Trabajador, constante entusiasta responsabl
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Apasionado del bienestar y del tejido conectivo fascial, ayudo al paciente adulto con dolor crónico estresante a conseguir objetivos
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Mi nombre es Valentina Pereira, Dietista-Nutricionista por la Universidad Autónoma de Madrid y Técnico de nivel superior en Gastronomía Internacional.
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Persona/SesionPlanes de nutrición deportiva adaptados a tus objetivos
En Entrenaymas, sabemos que la nutrición es la base de todo rendimiento deportivo exitoso. Como tu nutricionista deportivo en Madrid, nuestro objetivo es ir más allá de la dieta y construir una estrategia nutricional que te ayude a alcanzar tu máximo potencial. Trabajamos con atletas de todos los niveles, desde deportistas amateur hasta profesionales.
Nuestros profesionales ofrecen:
Evaluación exhaustiva: Analizamos tu composición corporal, tus hábitos alimenticios y tus necesidades energéticas para diseñar un plan a medida.
Planes de alimentación personalizados: Desarrollamos dietas adaptadas a tu disciplina deportiva (ciclismo, running, musculación, etc.), intensidad de entrenamiento y objetivos específicos.
Mejora de la composición corporal: Te ayudamos a optimizar tu peso, masa muscular y porcentaje de grasa para mejorar tu rendimiento.
Estrategias de hidratación y suplementación: Te asesoramos sobre cómo y cuándo hidratarte y qué suplementos deportivos son los más adecuados para ti.
Nutrición para competición y recuperación: Te preparamos nutricionalmente para el día de la competición y te ayudamos a optimizar tu recuperación después del esfuerzo.
¿Por qué elegir a nuestros nutricionistas deportivos en Madrid?
Experiencia demostrada: Contamos con un equipo de nutricionistas con formación y experiencia específica en el campo de la nutrición deportiva.
Enfoque científico y actualizado: Basamos nuestras recomendaciones en la evidencia científica más reciente para garantizar los mejores resultados.
Consultas presenciales y online: Te ofrecemos la flexibilidad de elegir la modalidad que mejor se adapte a tu rutina, con atención presencial en nuestro centro de Madrid.
Atención integral: Te acompañamos durante todo el proceso para resolver dudas y ajustar el plan cuando sea necesario.
Nutricionistas deportivos en Madrid
La nutrición deportiva es aplicada a la actividad física y el deporte, independientemente del nivel físico del atleta, y es necesario para mejorar el rendimiento y lograr los objetivos marcados.Muchos atletas y deportistas, tienen poca información sobre nutrición deportiva y esto puede llegar a ser un gran problema en su evolución competitiva.
Es importante saber que objetivos y metas tiene cada atleta para determinar su alimentación, pero siempre ira enfocado a la mejora de rendimiento, la composición corporal y el físico, o la salud. El principal objetivo de la nutrición deportiva es incrementar la cantidad de energía para así mejorar directamente el rendimiento,se aportan nutrientes para la mejora de tejidos musculo-esqueléticos regulando el metabolismo corporal.
Para iniciar este cambio es importante ir de la mano de los mejores expertos en nutrición deportiva en Madrid.
¿Por qué es importante la nutrición?
Con un buen entrenamiento acompañado de una adecuada nutrición deportiva podrás alcanzar intensidades más altas de trabajo y aumentar su duración, de la misma manera que en periodos de descanso se debe adaptar también la nutrición deportiva y así favorecer la adaptación al deporte.
Con la nutrición deportiva no se crean “campeones”, pero sí puede haber campeones que nunca lleguen a serlo porque no se alimentan de la manera adecuada. Es importante considerar el uso de suplementos en los deportistas basados en la evidencia científica, para sacarle el mayor partido, la reina de la suplementación es la Creatina.
Contacta gratis y sin registro con los mejores especialistas en nutrición deportiva en Madrid.
Nutricionista Deportivo en Madrid
Tenemos un gran número de profesionales que tienen una gran experiencia en el sector y forman un grupo de trabajo de especialistas en: Nutrición deportiva, Expertos en Ayuno intermitente, Dietistas-Nutricionistas, coach nutricional... Solo tienes que contactar de manera gratuita con ellos, y te cambiaran la alimentación, y consecuentemente cambiara a mejor tu estilo de via.
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