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Entrenador personal

Monitor/Profesor/Instructor

Sandra Palancar

Direccion: Madrid

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Experiencia

Sobre Mí

Hola! Bienvenidos a mi perfil!
Mi nombre es Sandra, soy técnica en actividades físicas y deportivas, y graduada en ciencias de la actividad física y del deporte. Además, tengo varios cursos sobre entrenamiento funcional, ejercicio físico y discapacidad intelectual y prescripción de ejercicios en embarazo y postparto.
Sin duda, tu objetivo va a ser el mío, y trataremos de buscar el camino más cómodo, eficaz y eficiente para lograrlos, siempre tratando de disfrutar del proceso y creándolo como un hábito.
Mi experiencia como profesional, ha sido con diferentes entrenamientos personales para tonificación y pérdida de peso, la gran mayoría. Ejercicio físico con personas con discapacidad.

Tratare de ayudarte a crear un hábito, una vida saludable, para mejorar tu bienestar físico y mental.

Disponibilidad completa, whastapp o correo electrónico. Las sesiones pueden ser presenciales, u online, como te resulte más cómodo.
¡Junt@s podemos lograrlo!

Formación Académica

Técnico superior en actividades físicas y deportivas.
Graduada en ciencias de la actividad física y deportiva.
Prescriptor de ejercicio en embarazo y post parto.
Entrenamiento funcional y aplicaciones prácticas.
Primeros auxilios y socorrismo acuático.
Preparación física y trabajo de acondicionamiento músculo-esquelético para mejorar la salud y calidad de vida de las personas mayores.
Preparación física en personas con patologías cardiometabólicas : Obesidad y patologías relacionadas