Liliana Edith Roldán Gerzenstein

Experiencia

Sobre Mí

Me he especializado en lo que mas me gusta: el área de la Salud y el Bienestar (Yoga, Pilates, Escuela de Espalda, Corrección y re-educación Postural, Relajación, Mindfulness, Estiramientos...)
Mis clases se adaptan a las características de cada persona, respetando las estructuras corporales, sin forzar mas allá de los límites. "El yoga se adapta a ti"
Te ayudaré a encontrar el equilibrio "Cuerpo-Mente" mediante asanas, respiración y meditación desde una visión pragmática del Yoga.
Colaboro con un centro de Psicología (psicoterapia, coaching...) como Facilitadora de Procesos con Yoga Terapéutico (control de ansiedad, depresión...)
Realicé la formación Oficial de Profesora de Yoga "Certificado de Profesionalidad Instrucción en Yoga", de la Universidad Politécnica de Madrid (Real Decreto 1076/201 publicado en el BOE de 5 de septiembre de 2012 (550 horas).

Formación Académica

2015 /2017 UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE MADRID. INEF.
- Profesora de Yoga - Certificado de Profesionalidad “Instrucción en Yoga”.
2020 CENTRO SUPERIOR DE ESTUDIOS UNIVERSITARIOS LA SALLE
- Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional
2019 OWA - Formación. Lidia Romero Gallardo
- Certificación Básica en Entrenamiento durante el embarazo y tras el Parto.
2019 MARK STEPHENS YOGA. EL GONG
- 40 Hour Yoga Teacher Intensive with Mark Stephens.
2017 FEDA. Federación Española de Actividades Dirigidas y Fitness
- Pilates lesiones y patologías
- Pilates implementos y accesorios
- Suelo Pélvico e Hipopresivos
2016 BLANDINE CALAIS. ESCUELA INTERNACIONAL DE YOGA
- Columna vertebral.
2015 VERÓNICA SELIS. CENTRO VS - LAS TABLAS
- Corrección Postural y Movimiento Consciente
2014 FUNDACIÓN TRIPARTITA. Raúl Escobar / Gimnasio Holmes Place
- Entrenador Personal. Funcional Training.
2014 FUNDACIÓN TRIPARTITA. Gimnasio Holmes Place
- Fitness postural
2013 ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES DE CULTURISMO, MUSCULACIÓN Y FITNESS
- Entrenadora Superior de Culturismo, Musculación y Fitness
2013 ZUMBA FITNESS
- Especialidad ZUMBA CORE
- Nivel B2 ZUMBA FITNESS
2012 FEDA.
- Profesora de Yoga
- Especialista Método Pilates Suspensión (TRX)
2012 ZUMBA FITNESS
- Instructora de Zumba Fitness (Miembro ZIN)
2011 TRX
- Trx Suspension Trainer
2011 LES MILLS
- Instructora de Body Balance
2011 THUBAN. (Vicky Timón)
- Perfeccionamiento Pilates suelo - Pilates Materiales
2010 LES MILLS
- Instructora de Body Pump
2010 T-BOW
- Arco Multifuncional y Terapia Motriz
2009 FEDERACIÓN MADRILEÑA DE GIMNASIA
- Instructora de Pilates Suelo (Mattwork)
- Pilates Materiales
2006 FEDERACIÓN MADRILEÑA DE GIMNASIA
- Instructora de Ciclo Indoor
2022 HOMOLOGACIÓN OFICIAL COMUNIDAD DE MADRID
- Entrenamiento físico en grupo con soporte musical
- Acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente