Pilates en Málaga

Con nuestros monitores y centros de pilates de Málaga podrás controlar cuerpo y mente con los diferentes ejercicios y movimientos  diseñados para todas las edades y condiciones física. Con los monitores especializados y centros de pilates aprenderás a realizar movimientos de manera eficiente consiguiendo así mejorar tu condición física, la práctica deportiva y prevención de lesiones.

Puedes conseguir monitores de pilates que ofrecen servicio :

• Presencial a domicilio
• Presencial en centro especializado
• Presencial en gimnasios
• Online

Si necesitas más información puedes consultar gratuitamente sin compromiso a nuestros monitores de pilates y centros de pilates en Málaga que te contestarán acerca de su especialidad y los métodos de entrenamiento que utilizan en sus clases.

Preguntas frecuentes acerca de pilates Málaga

¿Qué es el pilates?

Pilates es un método integral de entrenamiento físico y mental,  que consigue mejorar el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral. Se realiza mediante movimientos controlados junto a patrones de respiración adecuados.

¿Cuánto cuesta una sesión de pilates en Málaga?

El precio medio de una sesión de un monitor o centro de  pilates en Málaga está entre 20€ y 30€ /hora-sesión.

¿Para qué sirve el pilates?

Los beneficios que se obtienen con la practica de pilates en Málaga son:  ganar flexibilidad, mejora la respiración, mejora postural, prevención de lesiones, mejora mental, aumento de tono muscular, mejora de concentración entre otros.

¿Cómo empezar a hacer pilates?

Para iniciarte en la practica del pilates en Málaga te recomendamos la elección de un profesional cualificado o centro especializado, ponerte ropa cómoda y reserva una hora en tu agenda.

Te puede interesar:

Entrenador personal en Málaga

Especialistas en embarazo y postparto en Málaga

Nutrición deportiva en Málaga