Sobre MíEntrenador Máster en Acondicionamiento y Readaptación de Lesiones. (Colegiado 60578).
Conócenos en nuestra web https://kenkotraining.com/ .
• Entrena sin dolor ni molestias.
• Apoyad@ en tu propósito.
• Readaptación de lesiones y entrenamiento para una recuperación segura, permanente y sin limitaciones.
• Puedes incrementar tu entrenamiento con nuestra App, con sesiones autónomas también personalizadas.
• Diseñamos juntos tu planificación.
• En nuestro estudio de entrenamiento, en tu casa, al aire libre o de forma online.
• En Barcelona y Área Metropolitana.
• Asistencia complementaria de Fisioterapeuta (Colegiado 16469).
• Mediante una entrevista inicial juntos diseñaremos les bases de tu programa de entrenamiento y acordaremos una propuesta para garantizar la máxima adherencia.
• A través de 1, 2 ó 3 sesiones de entrenamiento basadas en la calidad de movimiento, equilibrio articular y ejercicios de fuerza.
• Monitorizando a través de una App propia la práctica autónoma de actividades físicas fuera de las sesiones.
Maximizaremos el beneficio de tus esfuerzos para que no dejes de hacer lo que te gusta y potencies tu entrenamiento.
Compensando con ejercicios de fuerza para evitar lesiones.
• Utilizamos Tecnología Inercial para el Rendimiento y la Prevención (desarrollada inicialmente por la NASA para entrenar astronautas en el espacio).
Actúa devolviendo al individuo la fuerza que él mismo genera.
La Tecnología Inercial consigue unos resultados de Entrenamiento en Rendimiento y Prevención más fuertes y seguros.
• Empleamos Peso Libre por la importancia de lastrar los ejercicios, ya que la Sobrecarga Progresiva es uno de los principios más importantes del entrenamiento.
El trabajo con Peso Libre refuerza el Equilibrio Articular y la Coordinación Inter-muscular.
• La inclusión de Ejercicios de Movilidad y Calisténicos (con el propio peso corporal) incrementan la Calidad de Movimiento.
• Iremos evaluando continuamente tu progreso y redirigiendo el programa si fuera necesario en función de tus intereses.
Formación AcadémicaMáster en Actividad Física y Salut.
Experto Universitario en Reeducación y Readaptación de lesiones deportivas.
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte.
Empecé con Marc hace un año a entrenar y los resultados están siendo muy visibles y satisfactorios. Gracias a su implicación y apoyo en los entrenos, me he sentido muy respaldada y acompañada. Sabe explicar muy claramente el como y el porqué de cada entreno. Lo recomiendo al 100%
Tengo bastante experiencia en el entrenamiento y considero que estar en forma es esencial para mí, pero desde hace poco mi percepción del mundo del ejercicio ha cambiado gracias a Marc. Su estrategia fue combinar sus sesiones con mis deportes, creando una sinergia y ahora veo más sentido a mi esfuerzo, ya que hemos conseguido potenciar al máximo cada minuto que le dedico a mi físico.
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