Entrenador personal

Eduardo Grimal

Direccion: Castelldefels

Experiencia

Sobre Mí

¡Cambia tu estilo de vida y mejorar tu salud!
- Ponte en forma o pierde peso de forma segura para tu salud.
- Alivia tu dolor de espalda.
- Mejora un proceso tras una lesión (readaptación).
- Vuelve a entrenar después de ser madre.
- Aprende a nadar o mejora tu técnica.
- Mejora tu técnica de carrera y prepara mejor tu competición en maratón o trail de montaña.

¿Cómo lo haremos?
Con una propuesta de entrenamiento personal adaptada a tu objetivo y preferencias. No será imprescindible un gimnasio. Encontraremos las mejores opciones con una entrevista motivacional y una valoración inicial práctica para que incorpores la actividad física en tu vida de forma sencilla.

“Mi objetivo es que tú alcances el tuyo sin comprometer su salud.”

Entrenaremos durante un trimestre para iniciar ese cambio que deseas. Pondremos fecha de inicio y fin para 12 semanas y 24 sesiones de entrenamiento en que podremos medir la consecución de tu objetivo. Nuestro éxito será que después de ese periodo no necesites un entrenador personal a tu lado para seguir con tus entrenamientos y alcanzar la adherencia de la que tanto hablamos los entrenadores.

Me apasiona mi trabajo. Y me gustan las personas. Parece una obviedad, pero tiene matices. Esto es algo que he descubierto con el tiempo y mi práctica profesional junto a personas como tú. Entrenar ha de ser entretenido, pero hemos de comprender el qué, el cómo y el para qué de lo que hacemos y conectarlo con su beneficio para la mejora de nuestra salud, rendimiento o forma física.

Hay una parte de educar que considero inherente al proceso de entrenar.

¡No dudes en hacer cualquier consulta sin compromiso!

Formación Académica

- Licenciado en Educación Física
- Máster en gestión deportiva (U. Ramon Llull- Cruyff Institute)
- Máster en Desarrollo Personal y Liderazgo (U. de Barcelona)

- Otra formaciones específicas relacionadas con la enseñanza, el entrenamiento personal y la gestión.
- Técnico en primeros auxilios.