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Hola! Me llamo Jose Aparicio, Maestro especializado en educación física. Entrenador personal cualificado en Málaga .Seré tu guía en tu proceso de camb
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Centro de fisioterapia especializado en patologías abdomino-lumbo-pélvicas (comúnmente llamado suelo pélvico) tanto en hombres como mujeres.
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Si necesitas más información puedes consultar gratuitamente sin compromiso a nuestros monitores de hipopresivos Málaga que te contestarán acerca de su experiencia, disponibilidad y modo de trabajo en sus sesiones.
Preguntas frecuentes acerca de Hipopresivos Málaga
¿Que son los hipopresivos?
Los hipopresivos son ejercicios posturales que no aumentan la presión intraabdominal o que la disminuyen, provocando a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual.
¿Cómo se realizan los hipopresivos?
Los ejercicios abdominales hipopresivos se realizan con una inspiración (en apnea) que activa de manera involuntaria el músculo transverso del abdomen, este es el músculo más profundo de nuestro abdomen y que actúa como sujeción o corsé, de esta manera podemos disminuir el diámetro de nuestra cintura.
¿Cómo empezar a hacer Hipopresivos?
Para iniciarte en la practica de los Hipopresivos te recomendamos la elección de un profesional cualificado o centro especializado, que te ayudaran de la mejor manera posible, no lo dudes más y reserva una hora en tu agenda con los monitores en Hipopresivos.
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