Madrid
Hola! Soy Gabriel, me encantaría ayudarte a conseguir tus metas de una manera sana, placentera y eficiente
20.00
Persona/SesionMadrid
Graduada en ciencias de la actividad física y el deporte, especializada en entrenamiento para la salud y mejora de la calidad de vida
15.00
Persona/SesionMadrid
Hola mi nombre es Juan y llevo ejerciendo la profesión de entrenador personal y nutricionista deportivo desde hace más de 10 años.
20.00
Persona/SesionMadrid
Pequeña empresa dedicada a dar servicios deportivos 1- Entrenamiento Personal 2- Entrenamiento Funcional 3- Entrenamiento en grupo Pilates suelo
30.00
Persona/SesionMadrid
CENTRO DE ENTRENAMIENTO A MEDIDA EN LAS ROZAS Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (UPM - nºcolegiado: 56722)
45.00
Persona/SesionBarcelona
Entrenadora personal certificada y comprometida con tu éxito. Planes efectivos y apoyo constante para alcanzar tus metas con resultados reales.
22.00
Persona/SesionMálaga
Centro de fisioterapia especializado en patologías abdomino-lumbo-pélvicas (comúnmente llamado suelo pélvico) tanto en hombres como mujeres.
A Coruña
Persona paciente, adapta los ejercicios a tu condición física. Con muchas ganas de ayudar a que consigas tus objetivos y te sientas mejor
10.00
Persona/SesionMadrid
Fisioterapeuta y Osteópata apasionado del deporte y de la búsqueda de los problemas que causan los síntomas a mis pacientes
45.00
Persona/SesionSalamanca
Entrenadora personal Salamanca Graduada en CAFyD, Colegiada Nº 63923
21.00
Persona/SesionSevilla
Entrenador personal, Monitor de Fitness y Aquafitness, Pilates, Natación, Artes Marciales Mixtas.
Madrid
Empresa de entrenamiento personal basada en el movimiento y la salud.
Madrid
Entrenador personal en Madrid
25.00
Persona/SesionMadrid
NSCA Coach Personal Trainer, Instructor de Pilates, Hatha Yoga y BTS, Combat, Pump, Balance, CX, Spinning. TAFAD, CAFYD, Master en Nutrición&Entreno;
32.00
Persona/SesionLa Rioja
Graduado en entrenamiento personal con más de 8 años de experiencia en rendimiento deportivo e hipertrofia. CAFyD. Empieza tu cambio YA.
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Persona/SesionMadrid
Entrenadora personal con centro en Moralzarzal, a domicilio y ooudoor. Preparadora física y nutricional. Tus objetivos son mis metas.
15.00
Persona/SesionMadrid
Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y maternidad en la sierra noroeste de Madrid (El Escorial) y alrededores. Contacta ya conmigo y mejora.
40.00
Persona/SesionMadrid
Preparador Físico de Deportistas y Opositores. Programas de Salud y Rendimiento. Seguimiento On line y Presencial. En Arganda, Alcorcón y Madrid.
25.00
Persona/SesionMadrid
¡Hola!Soy Marcos, Coach nutricional, nutricionista deportivo y experto en mejorar la salud a través de la alimentación presencial y On-line
65.00
Persona/SesionCon nuestros profesional especializados podrás conseguir mantener la forma y la mejor recuperación en Embarazo y Postparto. Puedes elegir el entrenador o entrenadora personal, fisioterapeuta o monitor que más se ajuste a ti, te ayudarán en tu recuperación. La forma en Embarazo y Postparto con ejercicios físicos, son diseñados para facilitarte la vuelta gradual a tu rutina de entrenamiento y para recuperar la fortaleza de tu cuerpo. Es importante señalar que todos los profesionales del buscador Entrenaymas realizan sesiones totalmente individualizadas atendiendo siempre a las necesidades y capacidades físicas.
Si necesitas más información sobre como mejorar tu recuperación en embarazo y postarto puedes consultar gratuitamente sin compromiso con los profesionales que tenemos en el buscador Entrenaymas y te contestarán en la menor brevedad posible acerca de sus especialidades y los métodos de entrenamiento que utilizan en sus sesiones.
En Entrenaymas tenemos entrenadores personales, fisioterapeutas, monitores... que trabajan a domicilio, en gimnasios, en zonas de exterior, para grupos o puedes elegir profesional online para realizar la sesión en cualquier lugar, y así conseguir la rehabilitación.
Contratar a un profesional de la recuperación de forma física es la la manera más segura de empezar a hacer ejercicio durante el emparazo y tras el parto y volver a fortalecer tu cuerpo.
Embarazo y Postparto
¿Qué es el Postparto?
Es el periodo desde el final del parto hasta que se produce una recuperación más o menos completa en los cambios que ha experimentado la mujer durante el embarazo. La mejor manera de recuperar es ponerte en manos de los profesionales especializados para realizar un entrenamiento postparto adecuado a tus condiciones..
¿Qué ejercicios se pueden hacer después del parto?
La actividad física ha de ser pautada por un profesional especializado en entrenamiento postparto, y debe ser suave y progresiva. El pilates o el yoga son una buena manera de empezar y recuperar la figura. También se pueden adaptar distintos deportes como la carrera o la natación para que no sean tan agresivos desde el principio.No olvidemos que hay fisioterapeutas especializados en postparto y suelo pélvico.
¿Cuánto dura el postparto?
La duración de la recuperación postparto dura en torno a 6 semanas, pero se puede alargar. Es recomendable hacer ejercicio específico, llevar una alimentación saludable y visitar a médicos y fisioterapeutas para asegurarnos la mejor recuperación posible. No te quedes quieta y realiza entrenamiento en la etapa postparto.
¿Por qué contratar monitores durante el embarazo?
Contactar con monitores de embarazo puede ayudarte a conseguir objetivos más concretos en tu etapa de embarazo, prevenir lesiones, aprender la técnicas correcta de ejercicios, fortalecer musculatura, preparación al parto o conseguir salir del estancamiento si llevas tiempo sin progresar. Contacta gratis con los profesionales que más se ajusten a ti.
¿Cuánto cuesta un monitor de embarazo especializado?
El precio medio de contratar monitores de embarazo oscila entre 20€ y 35€ /hora-sesión. Hay que tener en cuenta que la mayoría trabaja con bonos mensuales, a más sesiones por semana contratadas más barata sale la hora de entrenamiento online.
¿Cuánto cuesta un monitor de embarazo online?
El precio medio en España de un servicio de entrenamiento online en las diferentes plataformas de videollamadas oscila entre 20€ y 60€. Tener en cuenta que la mayoría trabaja con bonos mensuales, a más sesiones por semana contratadas más barata sale la hora de entrenamiento online.
¿Buscas especialistas de entrenamiento y monitores en embarazo cerca de ti?
Te mostramos una selección de monitores de embarazo con los que podrás entrenar. Entrenaymas es tu nuevo buscador de entrenadores personales, nutricionistas y fisioterapeutas de España también y otras disciplinas como: clases pilates, yoga y cross-training entre otros. Encontrar lo que buscas ya no es un problema, ¡encuentra clases de fitness para todos los objetivos!
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