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Preguntas frecuentes acerca de centros fitness.
¿Por qué ir a un centro fitness?
Los principales motivos para acudir al gimnasio son: mejora de salud y bienestar físico y mental, mejora de tono muscular y reducción de porcentaje graso.
¿Cuánto cuesta apuntarse a un centros fitness?
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¿Cuántos días a la semana debo ir a entrenar?
Para conseguir tus objetivos es recomendable acudir una media de 3 días a la semana. Es importante mantener una rutina de actividad física durante todo el año al igual que respetar los descansos y la nutrición.
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