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Soy entrenador personal ( ON LINE) preparador físico especializado en fitness en la mujer, trabajos de fuerza hipertrofia y entrenamiento funcional.
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Salud, rendimiento y mejora integral. Lo hago simple, olvida los gurús y los métodos mágicos. Resultados reales, sostenibles y compatibles con tu día.
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Doctor en Ciencias del Deporte, Técnico en Nutrición Humana y Dietética. Especialista en nutrición, rehabilitación y alto rendimiento.
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Somos un equipo de gente apasionada por el fitness cuya meta es mejorar la vida de cada uno de nuestr@s soci@s ayudándoles a cumplir sus objetivos. N...
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Hola!! En que puedo ayudarte? , soy técnico superior en actividad física y deportiva y capacitado para que mejores en salud y deportivamente.
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Soy Miriam López , apasionada del deporte y de todo lo que tenga que ver con él.
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¿POR QUÉ UN ENTRENADOR PERSONAL? Cada día más personas eligen a un entrenador personal por ser el método más efectivo para lograr que el ejercic...
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Respira by Mar es un estudio de Pilates, que se adapta a las necesidades y capacidades en Pilates de cada persona.
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Preguntas frecuentes acerca de centros fitness.
¿Por qué ir a un centro fitness?
Los principales motivos para acudir al gimnasio son: mejora de salud y bienestar físico y mental, mejora de tono muscular y reducción de porcentaje graso.
¿Cuánto cuesta apuntarse a un centros fitness?
La media mensual de los gimnasios en España es de 39,1€
¿Cuántos días a la semana debo ir a entrenar?
Para conseguir tus objetivos es recomendable acudir una media de 3 días a la semana. Es importante mantener una rutina de actividad física durante todo el año al igual que respetar los descansos y la nutrición.
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