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17 años de experiencia en artes marciales y 11 de entrenador personal listo para llevarte al siguiente nivel. Entrena conmigo para alcanzar tus metas!
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Entrenar te hace sonreír, sonreír te da vida! ¿Y tú, te animas? Soy entrenadora personal, técnica de actividades dirigidas y nutricionista deportiva.
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Graduada en Ciencias de Actividad Física y Deporte, especializada en Alto Rendimiento. Preparadora Física de Indústrias Santa Coloma Fútbol Sala, LNFS
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Entrenador personal y fisioterapeuta Barcelona Soy fisioterapeuta (nº col. 14.807) y profesional de la actividad física y del deporte (nº col. 64.639
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Soy: Entrenador personal: + 8 años de experencia en Barcelona. Coach de Crossfit L1: + 4 años impartiendo clases en boxes oficiales. Tengo 8 años exp.
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Mi concepto de superación es la constancia y El Progreso siempre que sea asumible con el tiempo eso es lo que hará que veas resultados !
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Soy Amalia Argudo, deportista de alto rendimiento y entrenadora personal. Me encantaría trabajar contigo para conseguir tus objetivos.
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Entrenador personal, diplomado en educación física con experiencia en el fitness y entrenamiento para mejorar tu salud, bajar de peso, rendimiento,...
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Entrenador personal con mas de 10 años de experiencia en la ciudad de Barcelona. Realizo entrenamiento presencial y on-line. Experiencia Demostrable.
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Entrenadora personal con más de 3 años de experiencia en el entrenamiento p. muy disciplinada apasionada y con mucha motivación de ayudar a los demás
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Profesional del entrenamiento personal y a distancia.Soy muy cercano, amable,y me gusta que las personas se sientan a gusto a mi lado entrenando!!
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Soy entrenador personal y mentor fitness. Si no sabes como conseguir tu objetivo y necesitas a alguien que te guie en el proceso yo te puedo ayudar.
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Entrenador personal. Experiencia como entrenador en gimnasios DIR. Graduado en ciencias de la actividad física y el deporte en INEFC Barcelona.
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Hola, soy Pablo! Imparto entrenamientos 1:1, programaciones online que incluyen una rutina y seguimiento para ayudarte a conseguir tus objetivos.
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Entrenador Personal, Amante del movimiento, de ayudar a personas a conseguir sus objetivos deportivos y sobre todo educador deportivo.
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Entrenadora de fitness, pilates, Hipopresivos y Osteopata. 20 años de experiencia el area de fitness y 13 años en el area de Pilates.
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Especialista en entrenamiento de fuerza para la mejora de la salud. Perfeccionista en mi trabajo y en constante aprendizaje.
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Licenciado en Ciencias de la actividad física, Entrenador personal en Barcelona y Badalona
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Dónde se puede realizar
Estos ejercicios se pueden hacer con el peso corporal en cualquier lugar donde se esté cómodo, y haya espacio para no lesionarse con algún objeto que obstruya el alto impacto del entrenamiento.
El entrenamiento de alta intensidad con HIIT emplea varios equipos de gimnasio, tales como las bicicletas estáticas o las cintas de correr. Lo importante es que en el momento de máxima intensidad se haga el mayor esfuerzo posible para que el consumo calórico.
Para ir avanzando en el HIIT es imperioso incrementar los intervalos, es decir,si se hacen 6 repeticiones con sus descansos, deberá comenzar a hacer 8 o 10 sin exagerar. Otra forma es reducir los tiempos de descanso, pero se debe tener cuidado de no hacer el trabajo a máxima intensidad por los cortos periodos entre prácticas.
Incluso existe la modalidad de ejercicios en el que se aña de mayor intensidad añadiendo dificultad a los ejercicios. Todo dependerá de cómo vaya avanzando el entrenamiento en HIIT.
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