Sobre MíDesde muy joven me apasiona el mundo deportivo y el movimiento en todos sus aspectos. He dedicado 15 años de mi vida al boxeo tailandés (Muay Thai), logrando varios premios : Campeona de Líbano por 4 años seguidos, segunda plaza del Campeonato de los países árabes, varios combates internacionales (En Tailandia, Corea del Sur, etc).
Llevo más de 7 años centrada también en el entrenamiento personal.
Titulada en AAFE (grado superior en ciencias de la actividad física y el deporte) con número 043277 en el ROPEC (Registro oficial de professionals de l´esport de Catalunya).
Con los años, he ido desarrollando mis conocimientos y formación deportiva en la Escuela Orthos (centro privado de formación profesional continuada) a través de varios diplomas:
.Sport & Health Conditioning (2017)
.Programa Avanzado en Personal training (2016)
.Técnica de Sala de Musculación (2015)
.Nutrición deportiva (2015)
A parte del ejercicio físico en sí, en las sesiones de entrenamiento mi objetivo es lograr un ambiente de confianza, de comunicación, de bien-estar y pasar un buen rato.
Formación AcadémicaTitulada en AAFE (grado superior en ciencias de la actividad física y el deporte) con número 043277 en el ROPEC
Llevo un año y medio entrenando con Anita y he notado mucho cambio a nivel muscular. Estoy muy contenta con el entrenamiento. No es mi primer entrenadora personal y recomiendo sus clases sin duda.
Me encanta tener a Anita de entrenadora. Simpàtica, atenta, y superprofesional....ha sido una suerte encontrarla, justo lo que buscaba.
He estado entrenando conAnita durante el año pasado y he visto mejoras significativas en mi técnica y condición física. Anita estructura nuestras sesiones para enfocarnos tanto en ejercicios técnicos como en ejercicios de acondicionamiento, y siempre es paciente y me anima cuando estoy aprendiendo, se nota que tiene un gran conocimiento. Además de ser una excelente entrenadora, también es muy divertido trabajar con Anita y siempre logra que nuestras sesiones sean agradables. Recomiendo encarecidamente Anita y cualquiera que busque mejorar.
Esta semana cumpliré mis 8 meses de sesiones de entrenamiento personal con Anita y tengo que decir que ha sido bastante impresionante. He progresado mucho en estos 8 meses, la forma de mi cuerpo ha cambiado y me siento mucho más fuerte. Hacemos dos sessiones semanales y puedo decir que Anita ajusta y adapta constantemente mis sesiones para alcanzar mis objetivos, me hace sentir que puedo hacer un uso realmente eficiente de mi tiempo de ejercicio. ¡¡ Y lo más importante es que es muy buena en hacer que te sientes motivada!!
Anita es una gran profesional. Elabora unas rutinas de entrenamiento adaptadas a tus objetivos; muy dinámicas y amenas para que no se hagan nada aburridas. Estoy muy contenta de los resultados conseguidos con ella. Recomendable 100%.
Training with Anita has been very effective so far, she has a lot of knowledge and adapted a program to my needs and schedule. I have seen great results and appreciate all her follow up and motivating me to keep training and get fitter and stronger with time. I highly recommend her!
Llevo practicando Muay Thai un año con Anita. Me ha ayudado a mejorar diversas tecnicas como el clinch, punches y kicks. Gran profesora y profesional.
Anita es una muy buena entrenadora personal, muy dedicada y trabaja con todo su corazón. Siempre hay mucha innovación en sus clases y nunca me aburro. Me motiva mucho y eso me ayuda porque para mí siempre me costaba dedicarme al deporte y el ejercicio.
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