Entrenador personal embarazo y postparto en Boadilla del Monte

Contacta con los especialistas en embarazo y postparto en Boadilla del Montedahonda.

15 profesionales encontrados

Embarazo y Postparto
atencion
(De 9 comentarios)
Centros Fitness Entrenador personal Monitor/Profesor/Instructor

Madrid

David Arriero

CENTRO DE ENTRENAMIENTO A MEDIDA EN LAS ROZAS Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (UPM - nºcolegiado: 56722) 

Desde

45.00

Persona/Sesion
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Entrenador personal

Madrid

Hugo Giménez

Más de 10 años de experiencia en el sector y decenas de clientes me avalan. Si quieres mejorar tu salud y tu forma física no dudes en contactarme!

Desde

20.00

Persona/Sesion
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Entrenador personal Monitor/Profesor/Instructor Otras disciplinas

Madrid

Enzo Entrenadores Personales

Equipo de entrenadores personales en la Comunidad de Madrid. Realizamos entrenamientos a domicilio, al aire libre, en empresas, en gimnasios y online.

Desde

25.00

Persona/Sesion
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Entrenador personal Especialista en nutrición Monitor/Profesor/Instructor

Madrid

Zona De Entreno

Empresa de entrenamiento personal basada en el movimiento y la salud.

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Centro Fisioterapia Monitor/Profesor/Instructor

Madrid

Danai Fisioterapia

Centro de fisioterapia Integrativa. Especializado en toda la familia. Fisioterapia, Osteopatia, fisioterapia pediátrica, suelo pélvico, nutrigenómica.

Desde

50.00

Persona/Sesion
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Entrenador personal Especialista en nutrición Monitor/Profesor/Instructor

Madrid

Juan Vega

Hola mi nombre es Juan y llevo ejerciendo la profesión de entrenador personal y nutricionista deportivo desde hace más de 10 años.

Desde

-

Persona/Sesion
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Centros Fitness Entrenador personal Especialista en nutrición

Madrid

Mitolab - Fitness Celular

Estudio boutique de entrenamiento personal. Mejora tu fuerza y metabolismo en sólo 30 min /semana. Usa nuestros packs recovery para mejorar aún más.

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Fisioterapeuta Monitor/Profesor/Instructor

Madrid

Bárbara Albarracín

Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y maternidad en la sierra noroeste de Madrid (El Escorial) y alrededores. Contacta ya conmigo y mejora.

Desde

40.00

Persona/Sesion
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Entrenador personal Otras disciplinas

Madrid

Juanfran García

Preparador Físico de Deportistas y Opositores. Programas de Salud y Rendimiento. Seguimiento On line y Presencial. En Arganda, Alcorcón y Madrid.

Desde

25.00

Persona/Sesion
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Entrenador personal Otras disciplinas

Madrid

Abel Valera

Misión y compromiso. Mi labor se centrará en la búsqueda de soluciones individuales para aquellas personas que quieren hacer ejercicio o cuidarse.

Desde

35.00

Persona/Sesion
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Fisioterapeuta

Madrid

Nicolás Ortíz

Soy un apasionado por el deporte, el conocimiento y ayudar a las personas a sentirse mejor. Licenciatura en Kinesiología y fisioterapia

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Entrenador personal Fisioterapeuta Monitor/Profesor/Instructor

Madrid

óscar Novo

Soy graduado en Fisioterapia y Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Formado en cursos de Pilates, punción seca y entrenamiento personal. Mejora

Desde

45.00

Persona/Sesion
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Entrenador personal Monitor/Profesor/Instructor Otras disciplinas

Madrid

Marta Monteagudo

Soy Marta Monteagudo, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Valencia e instructora de Pilates.

Desde

40.00

Persona/Sesion
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Entrenador personal

Madrid

Maider González

Entrenadora personal en Madrid, apasionada del mundo del deporte y con ganas de ejercer de lo mío.

Desde

25.00

Persona/Sesion
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Entrenador personal

Madrid

Karina Montenegro

Entrenadora personal, soy una persona amante del deporte , la Salud y el entrenamiento personalizado.

Entrenador personal embarazo y postparto en Boadilla del Monte

En Entrenaymas puedes encontrar de manera totalmente gratuita y sin intermediarios a lo mejores monitores especializados en Embarazo y Postparto en  Boadilla del Monte y con ellos lograrás mantener la forma física o incluso mejorarla y obtener la mejor recuperación posible despues del parto.

Durante el periodo de Embarazo y con el consentimiento medico oportuno, es importante mantener una vida activa, con al menos 30 minutos de atividad fisica moderada y guiada por un profesional al día. Los beneficios que se consiguen son principalmente la eliminacion total o parcial de posibles dolores porsturales, mejora de tono muscular y mejora de la postura.

En la siguiente etapa de Postparto, los ejercicios físicos y entrenamientos, deben ser diseñados para que tengas una vuelta gradual a tu rutina de entrenamiento y de este modo conseguir recuperar y mejorar tu estadofísico respetando un periodo natural despues de dar a luz. Serán importante los ejercicios focalizados en el suelo pélvico y el core.

Seleccionar bien al profesional que te acompañará en este periodo tan importante es vital, por eso tenemos la mejor lista de entrenadores personales, fisioterapeutas o monitores especializados en Embarazo y Postparto en Majadahonda. Es importante señalar que todos los profesionales del buscador Entrenaymas realizan sesiones totalmente individualizadas atendiendo siempre a las necesidades y capacidades físicas.

Si no sabes como mejorar tu estado físico en el Embarazo y Postarto en  Boadilla del Monte puedes consultar gratuitamente sin compromiso con los profesionales que tenemos en el buscador Entrenaymas y te contestarán en la menor brevedad posible acerca de sus especialidades y los métodos de entrenamiento que utilizan en sus sesiones.

Contratar a un monitor profesional para el mantenimiento y la recuperación de forma física es la la manera más segura de empezar a hacer ejercicio durante el embarazo y tras el parto y volver a fortalecer tu cuerpo. 

Monitores Embarazo y Postparto en  Boadilla del Monte

 

 

¿Qué ejercicios se pueden hacer después del parto?

La actividad física ha de ser pautada por un profesional especializado en entrenamiento postparto, y debe ser suave y progresiva. El pilates o el yoga son una buena manera de empezar y recuperar la figura. También se pueden adaptar distintos deportes como la carrera o la natación para que no sean tan agresivos desde el principio.No olvidemos que hay fisioterapeutas especializados en postparto y suelo pélvico.

¿Cuánto dura el postparto?

La duración de la recuperación postparto dura en torno a 6 semanas, pero se puede alargar. Es recomendable hacer ejercicio específico, llevar una alimentación saludable y visitar a médicos y fisioterapeutas para asegurarnos la mejor recuperación posible. No te quedes quieta y realiza entrenamiento en  la etapa postparto.

¿Por qué contratar monitores durante el embarazo y postparto?
Contactar con monitores de embarazo en  Boadilla del Monte puede ayudarte a conseguir objetivos más concretos en tu etapa de embarazo, prevenir lesiones, aprender la técnicas correcta de ejercicios, fortalecer musculatura, preparación al parto o conseguir salir del estancamiento si llevas tiempo sin progresar. Contacta gratis con los profesionales que más se ajusten a ti.

Entrenador personal Boadilla del Monte

Fisioterapia en suelo pélvico en Boadilla del Monte

Fisioterapia Boadilla del Monte

Nutrición deportiva Madrid

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