Madrid
CENTRO DE ENTRENAMIENTO A MEDIDA EN LAS ROZAS Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (UPM - nºcolegiado: 56722)
45.00
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Más de 10 años de experiencia en el sector y decenas de clientes me avalan. Si quieres mejorar tu salud y tu forma física no dudes en contactarme!
20.00
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Equipo de entrenadores personales en la Comunidad de Madrid. Realizamos entrenamientos a domicilio, al aire libre, en empresas, en gimnasios y online.
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Empresa de entrenamiento personal basada en el movimiento y la salud.
Madrid
Centro de fisioterapia Integrativa. Especializado en toda la familia. Fisioterapia, Osteopatia, fisioterapia pediátrica, suelo pélvico, nutrigenómica.
50.00
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Hola mi nombre es Juan y llevo ejerciendo la profesión de entrenador personal y nutricionista deportivo desde hace más de 10 años.
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Estudio boutique de entrenamiento personal. Mejora tu fuerza y metabolismo en sólo 30 min /semana. Usa nuestros packs recovery para mejorar aún más.
Madrid
Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y maternidad en la sierra noroeste de Madrid (El Escorial) y alrededores. Contacta ya conmigo y mejora.
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Preparador Físico de Deportistas y Opositores. Programas de Salud y Rendimiento. Seguimiento On line y Presencial. En Arganda, Alcorcón y Madrid.
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Misión y compromiso. Mi labor se centrará en la búsqueda de soluciones individuales para aquellas personas que quieren hacer ejercicio o cuidarse.
35.00
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Soy un apasionado por el deporte, el conocimiento y ayudar a las personas a sentirse mejor. Licenciatura en Kinesiología y fisioterapia
30.00
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Soy graduado en Fisioterapia y Ciencias de la Actividad Física y Deporte. Formado en cursos de Pilates, punción seca y entrenamiento personal. Mejora
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Soy Marta Monteagudo, Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Valencia e instructora de Pilates.
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Entrenadora personal en Madrid, apasionada del mundo del deporte y con ganas de ejercer de lo mío.
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Entrenadora personal, soy una persona amante del deporte , la Salud y el entrenamiento personalizado.
Objetivos
En Entrenaymas puedes encontrar de manera totalmente gratuita y sin intermediarios a lo mejores monitores especializados en Embarazo y Postparto en Boadilla del Monte y con ellos lograrás mantener la forma física o incluso mejorarla y obtener la mejor recuperación posible despues del parto.
Durante el periodo de Embarazo y con el consentimiento medico oportuno, es importante mantener una vida activa, con al menos 30 minutos de atividad fisica moderada y guiada por un profesional al día. Los beneficios que se consiguen son principalmente la eliminacion total o parcial de posibles dolores porsturales, mejora de tono muscular y mejora de la postura.
En la siguiente etapa de Postparto, los ejercicios físicos y entrenamientos, deben ser diseñados para que tengas una vuelta gradual a tu rutina de entrenamiento y de este modo conseguir recuperar y mejorar tu estadofísico respetando un periodo natural despues de dar a luz. Serán importante los ejercicios focalizados en el suelo pélvico y el core.
Seleccionar bien al profesional que te acompañará en este periodo tan importante es vital, por eso tenemos la mejor lista de entrenadores personales, fisioterapeutas o monitores especializados en Embarazo y Postparto en Majadahonda. Es importante señalar que todos los profesionales del buscador Entrenaymas realizan sesiones totalmente individualizadas atendiendo siempre a las necesidades y capacidades físicas.
Si no sabes como mejorar tu estado físico en el Embarazo y Postarto en Boadilla del Monte puedes consultar gratuitamente sin compromiso con los profesionales que tenemos en el buscador Entrenaymas y te contestarán en la menor brevedad posible acerca de sus especialidades y los métodos de entrenamiento que utilizan en sus sesiones.
Contratar a un monitor profesional para el mantenimiento y la recuperación de forma física es la la manera más segura de empezar a hacer ejercicio durante el embarazo y tras el parto y volver a fortalecer tu cuerpo.
Monitores Embarazo y Postparto en Boadilla del Monte
¿Qué ejercicios se pueden hacer después del parto?
La actividad física ha de ser pautada por un profesional especializado en entrenamiento postparto, y debe ser suave y progresiva. El pilates o el yoga son una buena manera de empezar y recuperar la figura. También se pueden adaptar distintos deportes como la carrera o la natación para que no sean tan agresivos desde el principio.No olvidemos que hay fisioterapeutas especializados en postparto y suelo pélvico.
¿Cuánto dura el postparto?
La duración de la recuperación postparto dura en torno a 6 semanas, pero se puede alargar. Es recomendable hacer ejercicio específico, llevar una alimentación saludable y visitar a médicos y fisioterapeutas para asegurarnos la mejor recuperación posible. No te quedes quieta y realiza entrenamiento en la etapa postparto.
¿Por qué contratar monitores durante el embarazo y postparto?
Contactar con monitores de embarazo en Boadilla del Monte puede ayudarte a conseguir objetivos más concretos en tu etapa de embarazo, prevenir lesiones, aprender la técnicas correcta de ejercicios, fortalecer musculatura, preparación al parto o conseguir salir del estancamiento si llevas tiempo sin progresar. Contacta gratis con los profesionales que más se ajusten a ti.
Entrenador personal Boadilla del Monte
Fisioterapia en suelo pélvico en Boadilla del Monte
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