Entrenamiento Hiit en Las Rozas
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HIIT es el entrenamiento de intervalos de alta intensidad, es un entrenamiento que se fundamenta en la fuerza-resistencia, y con la combinación de ejercicios anaeróbicos y aeróbicos. Habitualmente las sesiones HIIT varían entre 4 y 30 minutos dependiendo de la forma física.
Descubre esta modalidad de la mano de los mejores entrenadores personales de Hiit en las Rozas.
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