Entrenador personal

Sergio Verdejo

Direccion: Madrid

Experiencia

Sobre Mí

Llevo varios años trabajando cómo Preparador Físico, dedicándome a la mejora de la condición física y al desarrollo de Programas de Actividad Física y Salud desde diferentes ámbitos, y me gustaría ayudarte con mi formación, mi pasión y mi experiencia a conseguir a cumplir tus objetivos:

-Mejorar tus analíticas y tus valores de salud
-Mejora de la condición física y perdida de grasa, no queremos cansarnos al subir por unas escaleras

Cómo Preparador Físico, realizo programas de salud, a personas principiantes, e intermedias sedentarias y/o con patologías, que se han dado cuenta que tienen que hacer algo con su salud por que los años pasan y la factura llega.
Si tienes cualquier duda, contacta conmigo sin compromiso, estaré encantado de ayudarte:

discovervathlete@gmail.com

1º Sesión de valoración:
-Conocer tu contexto, expectativas, y objetivos
-Valorar movilidad y estabilidad
-Valorar niveles de fuerza en ejercicios sencillos y básicos

Para poder realizar una buena planificación individualizada acorde con tus objetivos y tu situación.

* SERVICIO AL CLIENTE

— Entrenamiento específico según los objetivos del cliente (modalidad entrenamiento)

— Estudio físico y medición mensual en máquina Bioimpedancia de ( peso, % de grasa corporal, %magro, IMC, , grasa visceral,% de agua, calorías diarias..) seguimiento mensual del cliente.( Solo en modalidad presencial)

*LUGARES PARA REALIZAR LOS ENTRENAMIENTOS PERSONALES::

- Domicilio ( Entrenamiento en casa del cliente con los medios de que disponga más los que yo transporte)

- Gimnasio colaborador para entrenamiento funcional.

- Online, individualizado seguimiento durante la semana cada dos días para responder cualquier duda, uso de aplicacion para tener acceso al plan de entrenamiento, explicación de ejercicios etc.

Formación Académica

Técnico superior en acondicionamiento físico (TAFAD)
Graduado en ciencias de la actividad física y el deporte (CAFYD)
Máster Entrenamiento personal (TRAINOLOGYM)
APECED (ASOCIACIÓN PROFESIONAL ESPAÑOLA DE CENTROS DE ENSEÑANZA DEPORTIVA)
MONITOR DE PADEL,
ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL.