Entrenador personal

Monitor/Profesor/Instructor

Oliver Pérez

Experiencia

Sobre Mí

Mi nombre es Oliver, tengo 40 años y desde muy joven el deporte y la actividad física han formado parte muy importante de mi vida. A lo largo de los años he practicado diversos deportes (ciclismo y carreras de montaña, piragüismo, escalada, boxeo…), combinándolos siempre con el entrenamiento de fuerza en el gimnasio.
Siempre he procurado trabajar el cuerpo de una forma holística, entrenando todas sus capacidades (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad…) de una manera equilibrada.
Tras muchos años de práctica deportiva, decidí formarme como entrenador personal (FEEPYF) y Técnico en Acondicionamiento Físico (registrado en ROPEC).

Utilizo una metodología individualizada, totalmente adaptada a tus necesidades, motivaciones y objetivos (ponerte en forma y mejorar tu estado de salud general, bajar tu porcentaje de grasa, recuperarte tras una lesión, ganar masa muscular, etc.)
Tras una entrevista y valoración inicial en la que realizaremos una serie de pruebas sencillas que nos permitan saber cuál es tu punto de partida, elaboraremos un plan bien definido que te permita progresar de manera segura y eficaz.

Sin olvidar lo más importante; ¡que disfrutes del proceso!

La duración de cada sesión de entrenamiento será de aproximadamente 1 hora, pero puede variar en función de los aspectos que queramos trabajar, de los objetivos y/o del nivel de cada persona.
Si la sesión es en tú domicilio, no te preocupes, yo llevaré todos los materiales necesarios (mancuernas, kettlebells, gomas, bandas elásticas, TRX, anillas, cajón pliométrico, etc.).

Consúltame cualquier duda sin compromiso.

Formación Académica

Técnico en acondicionamiento físico (ROPEC).
Entrenador personal de alto rendimiento y técnicas avanzadas de musculación (FEEPYF).
Especialista en Entrenamiento para Tercera edad, Poblaciones Especiales y Patologías.