David Palencia De La Fuente

Experiencia

Sobre Mí

David — Entrenador Personal, Nutricionista y Coach Motivacional
Especializado en patologías físicas y mentales | Enfoque integral en salud, ejercicio y nutrición

Soy entrenador personal, nutricionista y coach motivacional con más de 15 años de experiencia en el mundo del deporte y la salud. Mi enfoque es empático, científico y adaptado a cada persona. He superado personalmente la obesidad, patologías físicas y mentales, lo que me permite entender profundamente a mis clientes y guiarlos con sensibilidad y eficacia.

???? Servicios

- Entrenamientos personalizados: pérdida de peso, ganancia muscular, funcionalidad, movilidad.
- Planificaciones nutricionales adaptadas, con seguimiento profesional.
- Coaching motivacional para construir hábitos duraderos.
- Atención especializada en patologías físicas y emocionales.

???? Formación

- Certificado como entrenador personal y monitor de fitness.
- Formación en nutrición, obesidad y pérdida de tejido graso.
- Cursos y seminarios en ANEF Formación desde 2011.
- Curso de primeros auxilios y actualización continua.

???? Modalidades

- Entrenamientos en mi domicilio (funcionalidad y fuerza básica).
- A domicilio del cliente (si dispone de herramientas).
- En gimnasios del cliente.
- Planificaciones online con vídeos explicativos y seguimiento.
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???? Tarifas y Servicios

Sesión suelta (entrenamiento en sala polivalente): 30 €

Pack 5 sesiones: 135 € (27 €/sesión)

Pack 10 sesiones: 250 € (25 €/sesión)

Pack 10 sesiones funcionales para recuperar fuerza en mi casa con mis herramientas : 200 €

Planificación de entrenamiento personalizada: 60 € Incluye acceso a vídeos explicativos sobre rangos de movimiento, músculos implicados y técnica. Estaré disponible durante mi horario para resolver cualquier duda.

Planificación nutricional con app profesional incluida: 60 €

Seguimiento mensual: 30 € por cada planificación (nutrición o entrenamiento)

Duración de las sesiones

Las sesiones de entrenamiento o funcional en mi casa tienen una duración de 1 hora, más el tiempo dedicado al calentamiento, estiramientos y explicaciones. En total, suelen durar entre 1h 15 min y 1h 20 min.

Si no tengo otro cliente después, no tengo prisa: me interesa que aprendas todo lo que sé para que puedas avanzar por tu cuenta. Eso sí, este tiempo extra lo ofrezco cuando mi agenda lo permite y porque nace de mí, no como norma. Es importante establecer límites: la gente tiende a acostumbrarse a lo bueno, y yo soy muy profesional.

Solo pido lo mismo que doy: respeto mutuo y que se valore mi trabajo. Si ves que lo estoy haciendo bien, reconócelo. Eso también forma parte del proceso.

???? Mi filosofía
Si confías en mí, me darás la mano. Yo la cogeré y te enseñaré a caminar. Una vez aprendas, caminarás solo. No busco clientes para toda la vida: mi objetivo es transmitirte todos mis conocimientos, sin guardarme nada. Esa es mi filosofía.

???? Disponibilidad

- Lunes a viernes: 10:00 a 18:00 para dudas y seguimiento.
- Fines de semana: atención puntual si es urgente.
- Flexibilidad total para entrenamientos según disponibilidad del cliente.

Tu salud es tu tesoro. Vamos a cuidarla juntos.

Formación Académica

+15 años entrenando | Formación científica continua

Sobre mí
Soy David Palencia, entrenador personal y nutricionista especializado en diversas patologías. Mi enfoque profesional se basa en la evidencia científica, con un compromiso firme hacia la actualización constante y la formación rigurosa.
???? Formación Académica y Técnica
He completado mi formación en centros de prestigio como:
• ANEF Formación
• EFEN Formación
• ORTHOS En proceso
Además, he participado en numerosas jornadas, cursos y seminarios especializados en los campos de la nutrición, la suplementación deportiva, el entrenamiento saludable y el tratamiento de patologías relacionadas con la salud metabólica y la obesidad.

Formación complementaria y especialización
Seminarios destacados:
• Pérdida de tejido graso – ANEF Formación
• Entrenamiento y obesidad – ANEF Formación
• Actualización en nutrición, saciedad y dieta flexible y metabólica – ANEF Formación
• Timing de nutrientes, composición corporal y ejercicio físico para pacientes con obesidad – ANEF Formación
Otros cursos relevantes:
• Curso de Primeros Auxilios – EFEN Formación
???? Filosofía profesional
Trabajo exclusivamente con métodos y estrategias fundamentadas en estudios científicos actualizados. Creo firmemente en una formación continua, que me permite ofrecer un servicio personalizado, efectivo y respetuoso con la salud de cada individuo.