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DAVID PALENCIA DE LA FUENTE
(De 27 comentarios)

Entrenador personal

David Palencia De La Fuente

Direccion: Badalona

Experiencia

User Sobre Mí

DAVID PALENCIA DE LA FUENTE — Entrenador Personal, Pautas Nutricionales y Coach Motivacional
Especializado en patologías físicas y mentales | Enfoque integral en salud, ejercicio y nutrición

Soy Entrenador Personal, doi Pautas Nutricionales y soy Coach Motivacional con más de 15 años de experiencia en el mundo del deporte y la salud. Mi enfoque es empático, científico y adaptado a cada persona. He superado personalmente la obesidad, patologías físicas y mentales, lo que me permite entender profundamente a mis clientes y guiarlos con sensibilidad y eficacia.

-SERVICIOS

- Entrenamientos personalizados: pérdida de peso, ganancia muscular, funcionalidad, movilidad.
- Planificaciones nutricionales adaptadas, con seguimiento profesional.
- Coaching motivacional para construir hábitos duraderos.
- Atención especializada en patologías físicas y emocionales.

- FORMACION

- Certificado como entrenador personal y monitor de fitness.
- Formación en nutrición, obesidad y pérdida de tejido graso.
- Cursos y seminarios en ANEF Formación desde 2011.
- Curso de primeros auxilios y actualización continua.
-Actualizacion continua y de por vida ya que lo que antes servia ahora algunos estudios dicen que no por eso siempre hay que estar actualizado

- MODALIDADES

- Entrenamientos en mi domicilio (funcionalidad y fuerza básica).
- A domicilio del cliente (si dispone de herramientas).
- En gimnasios del cliente.
- Planificaciones online con vídeos explicativos y seguimiento tanto en Nutricion y Entrenamiento .


- TARIFAS Y SERVICIOS

Antes de empezar, realizo una valoración individual para detectar posibles desequilibrios o acortamientos musculares. Así adaptamos el entrenamiento a tu cuerpo y no al revés. Porque aquí no se improvisa: se entrena con cabeza, corazón y resultados.

Antes de empezar realizare unos Cuestionarios tanto de Salud y de Nutricion para hila muy r finos , de cara a Entrenos Personales realizo una valoración individual para detectar posibles desequilibrios o acortamientos musculares. Así adaptamos el entrenamiento a tu cuerpo y no al revés. Porque aquí no se improvisa: se entrena con cabeza, corazón y resultados.

Sesión suelta (entrenamiento en sala polivalente): 30 €

Pack 5 sesiones: 135 € (27 €/sesión)

Pack 10 sesiones: 250 € (25 €/sesión)

Pack 10 sesiones funcionales para recuperar fuerza en mi casa con mis herramientas : 200 €

Planificación de entrenamiento personalizada: 60 € Incluye acceso a vídeos explicativos sobre rangos de movimiento, músculos implicados y técnica. Estaré disponible durante mi horario para resolver cualquier duda.

Planificación nutricional con app profesional incluida + ESTUDIO ANTROPOMETRIA: 60 € + Aplicacion donde tendras tu dieta y Entrenamiento junto a muchas mas Herramientas

A nivel de Nutricion podemos trabajar Patologias a nivel de Intolreaciancias , Alergias , Obesidad , Sobrepeso , con la Diabetes y si eres Vegano o Vegana mi Sofware tambien esta preparado para poder meter los mejores alimentos que te ayuden a mejorar y a equilibrar

Disponible un chat donde puedo despejar dudas dentro del horario marcado , se pueden enviar videos fotos e incluso audios , desde hay puedo motivaros a que cumplais vuestros objetivos que de eso se trata

Seguimiento mensual: 30 € por cada planificación (nutrición + ESTUDIO ANTROPOMETRIA o entrenamiento)

DURACION SESIONES

Las sesiones de entrenamiento o funcional en mi casa tienen una duración de 1 hora, más el tiempo dedicado al calentamiento, estiramientos y explicaciones. En total, suelen durar entre 1h 15 min y 1h 20 min.

Si no tengo otro cliente después, no tengo prisa: me interesa que aprendas todo lo que sé para que puedas avanzar por tu cuenta. Eso sí, este tiempo extra lo ofrezco cuando mi agenda lo permite y porque nace de mí, no como norma. Es importante establecer límites: la gente tiende a acostumbrarse a lo bueno, y yo soy muy profesional.

Solo pido lo mismo que doy: respeto mutuo y que se valore mi trabajo. Si ves que lo estoy haciendo bien, reconócelo. Eso también forma parte del proceso.

- MI FILOSOFIA

Si confías en mí, me darás la mano. Yo la cogeré y te enseñaré a caminar. Una vez aprendas, caminarás solo. No busco clientes para toda la vida: mi objetivo es transmitirte todos mis conocimientos, sin guardarme nada. Esa es mi filosofía.


- DISPONIBILIDAD

- Lunes a viernes: 10:00 a 18:00 para dudas y seguimiento.
- Fines de semana: atención puntual si es algo muy urgente.Por lo normal son mis dias de descanso personal y de Formacion para daros el mejor servicio posible
- Flexibilidad total para entrenamientos según disponibilidad del cliente y mia .

TU SALUD ES TU TESORO. VAMOS A CUIDARLA JUNTOS

Como sabéis o podeis observar , no ofrezco sesiones gratuitas. Mi trabajo tiene valor, y como cualquier profesional, merezco ser remunerado por él. Tengo plena seguridad en mí mismo, un profundo amor propio y la certeza de que puedo ofrecer lo mejor a cada uno de mis clientes. Además, trabajo con muchísima empatía, entendiendo sus necesidades y acompañándolos con compromiso real.



DAVID PALENCIA DE LA FUE3NTE

ENTRENADOR PERSONAL ESPECIALIZADO EN PATOLOGIAS VARIAS

PAUTAS NUTRICIONALES

COACH MOTIVACIONAL

UNA GRAN HISTORIA DETRAS DE SUPERACION QUE EQUILIBRA MIS CONOCIMIENTOS EXPERIENCIA PARA DAR UN GRAN SERVICIO

WWW.VITALBADALONANUTRICIONYFUERZA.COM

NO VENDO CUERPOS PERFECTOS. VENDO EDUCACIÓN. VENDO REALIDAD

No vendo vigorexia ni fórmulas mágicas. No vendo obsesión por comer “perfecto” ni entrenar hasta romperse. Lo que vendo es acompañamiento, herramientas y libertad. Si no sabes caminar, te doy la mano. Te enseño. Y cuando estés listo, la sueltas y caminas solo.

No quiero clientes eternos. Quiero personas que aprendan, crezcan y vuelen solas.

Mi cuerpo no es perfecto. Estoy en transformación. Pero no vendo humo. Lo que sí vendo es confianza, experiencia y ciencia. Llevo en el mundo del fitness desde los 16 años. Empecé en el gimnasio Elías, en Santa Coloma de Gramenet, saliendo del instituto de electrónica. Desde entonces, nunca me he desvinculado del todo. A veces más, a veces menos. Pero siempre he vuelto.

Mi gran salto fue gracias a ANEF FORMACIÓN Ahí aprendí lo que es comer bien, entrenar bien, y hacerlo con evidencia científica. Gracias a Isaac Ramón Sales, que me abrió esa puerta.

No soy el cuerpo perfecto, pero soy ejemplo de superación. He pasado por situaciones muy duras. Y aquí estoy. Me río de todo. Porque tengo un traje de aceite: todo me resbala.

He pasado por 5 ingresos psiquiátricos. He superado una adicción al alcohol. He completado dos procesos en Proyecto Hombre (sí, dos). Y encontré a la mejor psicóloga del mundo: Amalia Muñoz de Neurospai Badalona. Ella me ayudó a reconstruirme. A quererme. A ser mi mejor versión.

Hoy soy entrenador personal especializado en patologías, nutricionista y coach motivacional. Pero sobre todo, soy David Palencia de la Fuente. Y tengo una historia que contar.

No soy fachada bonita. Soy el restaurante humilde con comida de tres estrellas Michelin. ⭐⭐⭐

No soy psicólogo a domicilio, pero si necesitas hablar yo te puedo ofrecer alguna herramienta para que mejore, s lo puedo hacer como algo que sale de mi no es mi obligacion . Lo he hecho ya con varios. Lo seguiré haciendo. Pero también pido respeto por mi tiempo. Porque esto lo hago por amor y pasión, pero también tengo facturas que pagar.

Esto no es un trabajo. Es mi propósito. Y cada día que me levanto, siento que me ha tocado el Euromillón.

Si de verdad quieres cambiar tu vida, si quieres educación real, si quieres alguien que ha pasado por el fuego y ha salido más fuerte... aquí estoy.

No vendo cuerpos. Vendo herramientas. Vendo verdad. Vendo experiencia. Vendo corazón. ❤

DavidPalenciaDeLaFuente #FitnessConCiencia #SuperaciónReal #ProyectoHombre #NeurospaiBadalona #ANEFFormación #NoVendoHumo #EducaciónFitness #NutriciónConSentido #CoachMotivacional #HistoriasQueTransforman #EntrenadorConAlma #TransformaciónReal


User Formación Académica

+15 años entrenando | Formación científica continua

Sobre mí
Soy David Palencia, entrenador personal y nutricionista especializado en diversas patologías. Mi enfoque profesional se basa en la evidencia científica, con un compromiso firme hacia la actualización constante y la formación rigurosa.
???? Formación Académica y Técnica
He completado mi formación en centros de prestigio como:
• ANEF Formación
• EFEN Formación
• ORTHOS En proceso
Además, he participado en numerosas jornadas, cursos y seminarios especializados en los campos de la nutrición, la suplementación deportiva, el entrenamiento saludable y el tratamiento de patologías relacionadas con la salud metabólica y la obesidad.

Formación complementaria y especialización
Seminarios destacados:
• Pérdida de tejido graso – ANEF Formación
• Entrenamiento y obesidad – ANEF Formación
• Actualización en nutrición, saciedad y dieta flexible y metabólica – ANEF Formación
• Timing de nutrientes, composición corporal y ejercicio físico para pacientes con obesidad – ANEF Formación
Otros cursos relevantes:
• Curso de Primeros Auxilios – EFEN Formación
Filosofía profesional
Trabajo exclusivamente con métodos y estrategias fundamentadas en estudios científicos actualizados. Creo firmemente en una formación continua, que me permite ofrecer un servicio personalizado, efectivo y respetuoso con la salud de cada individuo.

Tarifas

Comunicate con DAVID PALENCIA DE LA FUENTE

Información

User
Especialidades: Coach Nutricional . Coaching Deportivo. Ejercicio en la tercera edad. Entrenador Personal online. Entrenamiento funcional. Entrenamiento personal. Gimnasios. . Nutrición deportiva. Nutrición Personalizada. Plan nutricional. . Pruebas Físicas Oposiciones.
User
Tipos de Entrenamiento: Grupal . Individual. Pareja.
User
Tipo de Atención: A domicilio. En exteriores. En un centro. Online. Presencial.

Comentarios

5.0


27 comentarios

Cristina
25/09/25 1:20 PM

Buen entrenador personal,atento y muy implicado en su trabajo.

Marta
25/09/25 12:56 PM

Fantástico como profesional y como persona. Dá muy buenos consejos y es fácil de seguir. Lo recomiendo. Yo he quedado muy contenta

Francisco G.
25/09/25 12:51 PM

Excelente trato, súper atento en todo momento y siempre aconsejando para sacar lo mejor de cada persona! Lo recomiendo 1000

Felipe Isidro
25/09/25 12:26 PM

Tuve el privilegio de ser formador en el sector del entrenamiento personal de David y desde el primer día ya destacaba por su pasión, disciplina y compromiso con el entrenamiento. Hoy me enorgullece ver cómo ha convertido todo ese potencial en una profesión que ejerce con enorme calidad humana y rigor técnico. Además, ha sabido afrontar y superar momentos personales muy difíciles, demostrando una fortaleza y una capacidad de resiliencia admirables. Esa experiencia le ha hecho aún más empático, cercano y capaz de acompañar a sus clientes no solo en el plano físico, sino también en la motivación y la superación personal. Entrenar con él significa confiar en un profesional preparado y en una persona que transmite energía, confianza y autenticidad en cada sesión. ;-)

rafela
25/09/25 12:11 PM

yo soy su madre y desde que me alluda con los ejercicios y la nutrición estoy mejor de lo mío ya me salen mejor la analítica gracias hijo

Jordi
21/09/25 4:16 PM

Si algo le sobra a David es compromiso. Como seas el típico que quiere pero nunca arranca y cuando arranca lo deja al cabo de nada (como yo), es tu entrenador ????

O´HARA VALENCIANO
21/09/25 1:25 AM

David es un profesional muy cualificado, se nota que se está actualizando constantemente. Su forma de enfocar los entrenamientos hace que cojas adherencia en seguida, nunca pensé llegar a ser tan constante yendo al gim! Además, sus pautas nutricionales me están ayudando mucho a conseguir mis objetivos sin pasar nada de hambre. Con su optimismo no deja que te rindas nunca. Recomiendo 100%

Anef Formación
20/09/25 4:25 PM

Alumno ejemplar. Comprometido, tenaz y profesional. Tiene todas las herramientas y recursos necesarios, así como un bagaje personal que aporta un valor añadido a sus servicios. Su factor humano no tiene precio.

Raquel T
20/09/25 3:40 PM

La verdad es que empecé a seguirlo en redes sociales sin intención de ponerme en manos de nadie, porque más o menos en el gimnasio ya me hacían alguna rutina y yo comía bastante bien. Pero claro, vi que en sus publicaciones lo ponía todo muy sencillo. Además, suele motivar muchísimo, siempre está pendiente de sus clientes, y como los precios los veía asequibles, decidí confiar en él. Me hizo una planificación de entrenamiento personalizada, y cada mes me iba cambiando cosas. Con la nutrición, lo mismo: todo adaptado a mí, y encima comiendo lo que yo quiero. Por eso me daba miedo meterme en algo relacionado con la nutrición, porque muchas veces te obligan a comer cosas que no te apetecen. Pero él te hace conseguir tus objetivos con la comida que te gusta, y te intenta inculcar alimentos. Te educa a comer bien y a entrenar de forma saludable. No te impone nada, te aconseja, y si lo escuchas, te va bien. Yo estoy encantada, la verdad. Ahora me siento con más energía, adelgacé ocho kilos, me quedé en mi peso ideal y con mucha más vitalidad. Además, los entrenamientos no son nada repetitivos, y siempre se preocupa de que los hagas de forma segura, sin lesionarte ni forzarte. Y más aún cuando lo que buscas es salud: eso es lo que él intenta inculcar. Que cuando el objetivo es estar sano, no tienes por qué machacarte en el gimnasio. Está bien ir porque te gusta, pero también hay que descansar y saber entrenar con cabeza.

Alex
20/09/25 8:37 AM

Gran profesional y gran entrenador

Germán Toro Fernández
20/09/25 4:58 AM

David es un grandísimo profesional. Comprometido con las personas con las que trabaja. De trato muy cercano y atento. Sin duda lo recomiendo

Gustavo E
20/09/25 4:30 AM

La verdad que estoy muy contento con David porque no solamente te hace un buen plan de entrenamiento o de nutrición sino que encima te está motivando diariamente es una persona que se nota que se deja la piel y le gusta y le apasiona esta profesión además tiene sus redes sociales que si lo seguís veréis que ya da mucha información totalmente gratuita que a mucha gente le ayuda a mejorar yo empecé a seguirla en redes sociales mejor en dos semanas con sus consejos y me puse en sus manos sin dudarlo lo recomiendo 100%

Lluís
20/09/25 4:27 AM

Ets un gran professional. Agrair-te que estiguis al meu costat ara i sempre!. Ets el millor

Rafaela Gutiérrez
20/09/25 4:25 AM

Gran profesional, sus entrenos son espectaculares, he mejorado mucho! Junto con la planificación nutricional adaptada a mis gustos y necesidades. Muy implicado en su trabajo y actualizándose constantemente. Lo recomiendo 100%!! Siempre está ahí para ti, para resolverte cualquier duda y motivándote a tope con su optimismo.

Javi
20/09/25 3:51 AM

Recomiendo a David por sus conocimientos, su buena energía y ganas de ayudar (importante), por el afán de superación que él tuvo en su vida, hará que tú también lo tengas para conseguir tu objetivo. Trato excelente.

Daniel
19/09/25 3:22 PM

Un diez en todos los aspectos, tengo la oportunidad de conocerlo y tratarlo y todo lo que hace se vuelca al 1000x1000.

Pol Miralles Silva
19/09/25 3:17 PM

Gran profesional y gran persona lo recomiendo 100%

Adrián
19/09/25 3:11 PM

Muy buen entrenador , muy profesional y disciplinado.

Tomas lucas
19/09/25 2:42 PM

Solo decir que nadie había conseguido que me pusiera en serio y perdiera peso sin pasarlo mal!! Y David es todo un crack se mueve como pez en el agua en esto de la Nutrición tiene muchos conocimientos y sabe aplicarlos conmigo yo Estoy encantado lo Recomiendo 100/100

Javi Estrada
19/09/25 2:06 PM

David alias el Gran Coach Motivacional hace un trato exquisto, un gran profesional y gran persona y muy implicado , tiene grandes conocimientos yo lo recomiendo 100 % , a mí me ayudó muchísimo, gracias David

Francisco
19/09/25 1:40 PM

David me as echo cambiar mis malos abitos,entrenando e aprendido mucho y sobretodo la nutrición eres un makina, totalmente recomendable

Daniel Rodríguez
19/09/25 1:38 PM

Decir que yo era una persona a la que le costaba muchísimo hacer cualquier tipo de dieta. Normalmente, los dietistas a los que iba me ponían un plan de nutrición con muchas cosas que no me gustaban. Desde el principio, él me hizo tanto un cuestionario de salud para el entrenamiento como uno de nutrición, para poder planificar en base a los alimentos que me gustaban, lo que más comía y lo que más me costaba comer. Me lo ha hecho todo a mi gusto. De hecho, me ha puesto cosas que normalmente ningún dietista te pondría, pero él lo hace de forma adecuada, asegurándose de que no superes las calorías totales. Tal y como me explicó, eso es lo que genera el déficit necesario para adelgazar. Te lo explica todo súper bien, tanto la nutrición como los ejercicios. No se guarda nada en el tintero, te lo explica absolutamente todo. Él quiere que aprendas a comer bien y a entrenar bien para no depender de él. No quiere que estés toda la vida como cliente, y eso es justamente lo que me transmitía. Luego, he tenido momentos de bajón y ha estado ahí para apoyarme. Había dejado una relación de pareja, y hubo veces en las que no tenía ganas de nada. Él me levantaba de la cama, siempre tenía mensajes para mí. Publica posts en redes sociales para animarte, te manda fotos motivadoras... Con él ha sido súper fácil. Lo que era hacer dieta, no era dieta, porque comía todo lo que quería y lo que a mí me gustaba. El entrenamiento me lo explicaba todo: los rangos, los tiempos. Me cambiaba ejercicios si había alguno que no me gustaba, y me ponía otro que me gustara más. Siempre está pendiente de todo, hace unos seguimientos muy buenos. Yo, sinceramente, nunca había llegado a mis objetivos, y con él lo he conseguido con una facilidad tremenda, porque te lo transmite todo. Jamás, de los jamases, deja nada sin explicar. Él tiene sus horarios y los cumple, porque también tiene su momento de descanso y de formación. Siempre se está actualizando, lo explica en sus redes sociales. A día de hoy, sigue estudiando y formándose para ser mejor profesional. Por lo tanto, si hubiera un 12, le pondría un 12. No le pondría un 5, porque de verdad es un profesional como la copa de un pino. Además, viene de haber pasado por un montón de problemas y tiene una historia de superación que podéis ver en su página web: www.vitalbadalonanutriciónyfuerza.com. Y de verdad, tiene unos precios muy buenos para todo lo que hace durante el mes y el seguimiento que te da. Es algo que se debe valorar al cien. Así que yo lo recomiendo al cien por cien.

Vicente.
19/09/25 1:35 PM

Lo mejor que me pasó en la vida fue conocer a David Palencia,desde que me puse en sus manos mi vida cambió ,no solo físicamente,he bajado 17 kg sino también anímicamente al verme mejor en lo físico automáticamente también mejore en lo anímicamente y mental,ya lo he recomendado a dos amigos con el mismo problema que yo y lo recomendaría a todos los que tengan sobre peso.

Luis Ros cortes
19/09/25 1:17 PM

Un gran profesional que ama su profesión y se nota en el trato humano y exquisito hacia los usuarios . Más que recomendable el Sr Palencia es tu entrenador y nutricionista .

Inés berrino
19/09/25 1:10 PM

Muy profesional y entregado. Te hace vivir el entretenimiento con pasión. Muy recomendable

Javier Soto
19/09/25 12:34 PM

No me gusta el deporte y me gusta comer bien y en abundancia. David me ha facilitado las herramietas para que me apetezca levantarme del sofá y no base mi dieta en procesados. Muy contento

Evelia Molina
19/09/25 12:13 PM

David transmite mucha confianza y profesionalidad desde el primer momento. Se nota que sabe lo que hace, explica las cosas de manera clara y siempre está motivado. Con su apoyo, es más fácil mantener la constancia y no rendirse. Los que lo conocemos como persona, sabemos que es un luchador como ninguno, que a pesar de no tenerlo fácil, su esfuerzo constante y las ganas de hacer una mejor versión de él no solo lo refleja en su cambio físico y su dosis de energia, todo lo refleja en su trabajo. Si te falta motivación para cambiar tus rutinas… contáctale!

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