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Mi nombre es Luis Aday. Soy técnico en actividades físicas y deportivas. Llevo varios años dedicándome al mundo del deporte y trabajando tanto en ...
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Soy entrenadora personal, monitora de yoga y pilates con muchos años de experiencia. Apasionada de Fitness y actividades al aire libre.
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Persona/Sesion¿Por qué se llama paddle surf?
El Paddle Surf, también llamado surf de remo, proviene del idioma hawaiano. Allí se denomina " Ku Hoe He'e Nalu" y significa ponerse de pie, remar o palear, navegar sobre una ola.
¿Cómo mantener el equilibrio sobre una tabla de Paddle Surf?
Con los pies un poco separados y en línea con los hombros. En esta posición y mientras remas intenta no mover los pies para evitar caerte. Mantén el equilibrio con el cuerpo.
¿Qué músculos trabajan en el Paddle Surf?
Deltoides, pectoral, cuádriceps, dorsal ancho y faja abdominal.
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