· Entrenamiento Online.
Lo primero que tendremos en cuenta es tu objetivo y limitaciones físicas si las hubiese ¿Cuál es tu objetivo? Perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu rendimiento o simplemente estar en forma. Durante todo el proceso estaremos en contacto vía WhatsApp para valorar tu progreso resolver cualquier duda. Ademas tendrás las rutinas en vídeo y anotaremos marcas cada 15 días.
· Plan semipresencial + online.
Ademas del entrenamiento oline tendremos 1, 2 ó 3 sesiones a la semanal en la que corregiremos errores, recibirás asesorías de entrenamiento y nutrición.
· Plan Élite
Con el plan de entrenamiento Élite además de recibir todo lo descrito anteriormente obtendrás una dieta totalmente adaptada a tus necesidades y estilo de vida con un seguimiento de la composición corporal.
· Planes de entrenamiento y nutrición adaptados al estilo de vida de mis clientes.
Entrenador personal por la federación española de fitness y wellness
F4 Trainer
Entrena y Mas . Todos Los Derechos Reservados