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Desde 2012 abierto en San Vicente al lado de Universidad de Alicante. Entrenadores certificado en CrossFit, Mobility y Strongman.
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¡Atrévete con Crossboxing! Nuestra nueva metodología es un equilibrio perfecto entre cross-training, boxeo sin contacto y entrenamiento funcional.
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Profesor de Educación Física en Secundaria y Bachiller.
Con nuestros Box de Cross Training podrás practicar y aprender movimientos como burpees, snatch, toes to bar etc . Los entrenadores de cross-training realizan entrenamientos totalmente personalizados en función de las aptitudes físicas de cada atleta y objetivos que quiera conseguir.
Puedes encontrar Box de Cross Training que ofrecen servicio:
Si necesitas más información puedes consultar gratuitamente sin compromiso a nuestros Boxes de Cross Training que te contestarán acerca de su disponibilidad y modos de entrenamiento que utilizan en sus clases.
Preguntas frecuentes acerca de Box de Cross Training.
¿Qué es el Cross-traning?
Cross-training es una disciplina de entrenamiento funcional, constantemente variado ejecutados a alta intensidad.
¿Cuánto cuesta apuntarse a un Box de Cross Training?
El precio medio de apuntarse a Cross-training en España es de 70€ mensuales 2/3 días a la semana en un box.
¿Qué beneficios tiene la practica de Cross-training?
Los principales beneficios de la practica de Cross-training para la salud física son: fortalece la musculatura, mejora de composición corporal, aumento de capacidad aeróbica, reduce el % graso entre otros.
¿Qué es un Wod?
El Wod, es un acrónimo en inglés del entrenamiento del día (Workout of the day), como indica su nombre es el entrenamiento que se realiza en el día.
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